Aus Sicht des Buddha kann man Glück im Sinne eines dauerhaften Wohlergehens nicht oder nur bedingt dadurch erlangen, dass man sich auf äußere Dinge stützt. Glück entsteht durch die Schulung des Geistes. Es muss von innen heraus entwickelt werden.

Glück hängt mit positiven Geisteszuständen wie Mitgefühl, liebender Güte, Geduld und Weisheit zusammen, und diese gilt es gezielt durch Meditation und Gewöhnung zu stärken. Die Geistesschulung spielt eine zentrale Rolle im Buddhismus. Den Geist schulen bedeutet, ihn positiv umzuwandeln und Kontrolle über die Gedanken und Emotionen zu erlangen.